最近はダイエットを頑張っているんですよ
ダイエットっていろんな方法があると思うんですけど
あんまり知らないので今は食事量の制限と運動を少ししている感じですね
どちらかというと食事量の制限がメインな感じになっていますけど・・・
で、そろそろ限界を感じているので以前うわさで聞いたことのあるダイエット外来というものに
挑戦してみようかと考えているんですよ
どうやらそれは大阪にあるらしいので通えないこともないってことで早速調べてみました
調べたところ太るメカニズムって個人個人で異なるようで実際に私がどういうことが原因で太っているかを調べてくれるみたいです
そういえば何で太っているのかってわかんないですよね
食事も人並みだと思いますし間食も基本的にしません
甘いものは好きですが食べる量はそう多くはないと思っています
ま、確かに運動はしないですけどね。。。
そんなわけで原因調査ってことで大阪にあるダイエット外来をたずねることにしました
原因がわかれば後は対処するだけですからね
運動をもっとしなさいって言われたら困るんですけど・・・
ダイエット外来で大切なことはやっぱり定期的に通えることだと思います
距離が遠かったり料金が高いと病院にいくのが嫌になりますからね
そういう部分もちゃんと考えてプランを練りたいと思います
目指すは年内にマイナス５ｋｇ
頑張るぞ！！！